WHAT TYPE ARE YOU ?

ternyata setiap ibu hamil memiliki type yang berbeda. cari tahu tipe yang mana anda.

OLEH : KATHARINA S. MENGE / FIBRA T. AMUKTI

KONSULTASI ANNA SURTI ARIANY, Psi. , KLINIK PACHEALTH, JAKARTA

• BUMIL PENGGILA KOMPETISI

sifat aslinya cenderung kurang percaya diri. maka, agar terlihat 'oke' dan dipandang oleh orang lain, ia berusaha mensejajarkan diri atau berusaha lebih dari orang lain. dia akan melakukan hal yang sama seperti yang dilakukan oleh teman - temannya sesama ibu hamil, atau berusaha melampaui mereka. tidak mau kalah adalah nama tengahnya. akhirnya ia pun malah terlihat tidak punya pendirian dan menyebalkan. sifat ambisiusnya yang negatif bisa berbahaya bagi kehamilan, karena mungkin saja ia memaksakan diri melakukan sesuatu yang berbahaya bagi kehamilannya dan janin hanya demi eksistensi. emosinya tidak tenang karena ia mudah iri terhadap orang lain.

JIKA INI ANDA...
boleh saja mengikuti apa yang dilakukan oleh ibu hamil lainnya, apalagi jika itu merupakan hal yang baik. tapi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan, apakah itu sesuai dengan kondisi kehamilan anda. pahami juga bahwa setiap orang memiliki kemampuan yang berbeda.

JIKA INI SAHABAT ANDA...
bicarakan dengannya ketika dia hendak mengikuti yang dilakukan ibu hamil lain. jika ia kekeuh ikut lari karena temannya yang terbiasa berolahraga lari melakukannya, daripada melarang tanpa memberikan solusi, coba memberinya alternatif kegiatan lain. jangan lupa untuk memastikan si bumil berkonsultasi pada dokter kandungannya.

• BUMIL PREGZILLA

ibu hamil pregzilla  merupakan tipe yang selalu ingin tahu perkembangan terbaru berkaitan dengan kehamilan dan janin. tak jarang ia enggan mendengarkan pendapat orang lain karena hanya percaya pada dirinya sendiri. saat kontrol rutin ke dokter, ibu hamil model ini akan menjadi 'lawan' yang tangguh karena banyak bertanya dan butuh diyakinkan. karena ingin memastikan kondisi kehamilan dan janinnya sempurna, maka ia akan memaksa agar dilakukan USG setiap kali kunjungan ke dokter. ia pun kerap menyerang ibu hamil yang berseberangan dengannya. belum lagi hobi barunya yang terus menerus mengunggah  segala macam foto, mulai dari hasil USG, hingga perut besarnya. dampaknya, kondisi emosi ibu mudah terganggu, seperti serba curiga, mudah iri dan gampang emosi. ia juga rentan terkena stress jika sesuatu terjadi tidak sesuain harapan. janin yang dikandung oleh ibu hamil yang mudah stress akan memiliki emosi yang kurang stabil.

JIKA INI ANDA...
belajar untuk lebih relaks dalam menjalani kehamilan dan kelola emosi dengan baik. ikuti kelas prenatal yoga yang tak hanya baik untuk kesehatan, namun bisa menstabilkan emosi.
 pilih  dokter kandungan yang membuat hati anda nyaman sehingga momen kunjungan ke dokter tak berubah menjadi 'medan perang' hanya karena anda tidak percaya dengan kemampuan dokter.

JIKA INI SAHABAT ANDA...
berusahalah mengerti keadaannya sebab ia sangat mengharapkan kehamilannya. sesekali anda juga bisa memberikan komentar atau "jempol" untuk fotonya. hindari menyindir. tipe ini justru akan senang sebab itulah yang dia cari.

• BUMIL FASHIONISTA

pernah melihat victoria beckham ketika ia hamil ? tubuh tetap langsing mempesona tanpa timbunan lemak, tampilan  tetap stunning berkat balutan baju pas badan dan high heels untuk menopang tubuhnya. itulah gambaran sempurna mengenai ibu hamil fashionista. tak ada dalam kamusnya ia tampil didepan umum dengan mengenakan baju hamil yang serba loose, bahkan kalau ia harus membuatnya tersiksa dan tidak nyaman. belum lagi ketakutan jika berat badannya melonjak membuatnya sangat menakar apa yang masuk ke dalam tubuhnya.

JIKA INI ANDA...
agar tidak terjadi obesitas, hitung BMI anda dan cari tahu batas maksimal kenaikan berat badan selama hamil.
pilih baju berbahan kaos yang masih bisa melar dan mengakomodasi perkembangan perut anda
cari sepatu dengan tinggi hak maksimal 3 cm yang masih masuk dalam kategori aman.

JIKA INI SAHABAT ANDA...
carikan artikel - artikel dari sumber terpercaya untuk mendukung pendapat anda mengenai bahaya pemakaian sepatu hak tinggi dan kurangnya mengonsumsi makanan saat hamil. jika kebiasannya sudah sangat berbahaya, minta pihak lain yang mungkin lebih ia dengar, misalnya dokter, untuk menerangkan secara langsung.

• BUMIL "IN DENIAL"

apakah anda pernah mengalami situasi, ketika anda ingin menunjukkan simpati pada kondisi kehamilan orang lain karena melihat wajahnya yang pucat, namun orang tersebut malah berbalik marah dan mengatakan semuanya baik-baik saja? itulah khas ibu hamil in denial. tipe ini akan berkeras menunjukkan pada dunia bahwa ia adalah ibu hamil yang kuat.

 

JIKA INI ANDA...
demi keselamatan anda dan janin, lupakanlah niat untuk menjadi super women. meminta bantuan atau menunjukkan sedikit rasa lelah itu wajar dan bukan aib!. tak mau bukan, anda kehilanga akan n sesuatu yang berharga hanya karena rasa gengsi? jika anda malu terus menerus meminta bantuan, minimalkan dengan menyiapkan segala sesuatunya,misalnya sedia camilan di meja kerja sehingga setiap kali lapar anda tak perlu meminta orang untuk membelikan.

• BUMIL RELIGIUS

ibu hamil yang satu ini seringkali menggunakan dasar agama dalam menjalani kehamilan. ia pun kerap kali "menceramahi" orang disekitar dan cukup ekstrem terhadap mereka yang bertentangan. semua diserahkan pada Tuhan dan seolah pasrah dengan 'rencana' Tuhan. sayangnya ibu hamil tipe ini cenderung menutup diri dan terlalu fokus pada kegiatan keagamaan. jika demikian, kemampuannya bersosialisasi pun berkurang dan ia menjadi tertutup dari informasi - informasi penting bagi kehamlannya.

JIKA INI ANDA...
sadari bahwa dengan bersosialisasi pengetahuan anda semakin bertambah, dan hal tersebut baik bagi anda.

JIKA INI SAHABAT ANDA...
bantu dengan berusaha mencari pendapat yang benar dari tokoh agama yang satu agama dengannya, atau ahli medis yang menguasai bidang yang akan dikomentari.

• BUMIL SAHABAT ALAM

tipe ini biasa 'menyerang' ibu hamil dengan tingkat kecemasan berlebih terhadap segala sesuatu yang instan dan tidak bersifat alami. makanan serba organik menjadi favoritnya. ia juga cenderung pengikut pola makan vegetarian. semakin tinggi kadar kecintaannya terhadap sesuatu yang berbau alami, tak menutup kemungkinan jika ia juga menghindari mengkonsumsi obat-obatan yang kaya kimia dan mencoba mengolah beragam tumbuhan untuk dijadikan obat.

 

JIKA INI ANDA...
tak ada yang bisa memaksa anda untuk tidak menjadi vegan ketika hamil. jika ini adalah gaya hidup yang anda miliki, pastikan saja anda mengatur pola makan kaya gizi dengan baik.

JIKA INI SAHABAT ANDA...
bantu dengan mengingatkan bahwa ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang beragam, sehingga dianjurkan hanya mengonsumsi sayur dan buah organik saja. jelaskan padanya, asalkan kebersihannya terjamin, makanan apapun boleh dicoba.